BBB-les (Billen, Buik, Benen) bij Evi Sports

Wil jij sterkere benen en billen en tegelijkertijd werken aan een stabiele en krachtige core? Dan is onze energieke BBB-les precies wat je nodig hebt! Tijdens deze dynamische training richten we ons op het versterken van je billen, benen en core stability, waardoor je niet alleen kracht opbouwt, maar ook je houding en balans verbetert.

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze les is toegankelijk voor iedereen die wil werken aan een sterker en strakker lichaam. Met motiverende muziek en professionele begeleiding helpen we je om het maximale uit jezelf te halen!

Wanneer?

Dag: elke donderdag

Tijd:  10:30

Duur: 60 minuten

Kosten: 1 krediet per les (te boeken met jouw leskaart)

Wat kun je verwachten van deze les?

Tijdens deze effectieve workout combineren we dynamische oefeningen en gerichte krachttraining om je spieren te versterken en je uithoudingsvermogen te verbeteren. De focus ligt op:

• Spierversterking – Krachtige oefeningen voor strakkere billen en sterke benen
• Core stability – Werken aan een stabiele en sterke romp voor een betere houding en balans
• Uithoudingsvermogen – Verbeter je conditie met uitdagende, maar toegankelijke oefeningen
• Techniek en houding – Professionele begeleiding om blessures te voorkomen en je prestaties te optimaliseren

Of je nu een beginner bent of al gevorderd, onze instructeurs passen de training aan jouw niveau aan.

Waarom meedoen?

• Versterk je benen en billen
• Werk aan je core stability
• Verbeter je algehele fitheid
• Voel je energieker en zelfverzekerder

Hoe boek je een les?

De lessen zijn te boeken met je leskaart en kosten 1 krediet per les. Je kunt je leskaart ook gebruiken voor:

• Vrij trainen
• Bootcamps
• Hardlooptraining
• HYROX training
• Mama fitness

Meer informatie & inschrijven?

Neem contact met ons op en we helpen je graag verder! We beantwoorden al je vragen en begeleiden je stap voor stap bij de inschrijving.