Lifestyle Coaching (Online)

Wil jij werken aan een gezondere leefstijl en heb je behoefte aan professionele begeleiding? Bij Evi Sports bieden we online lifestyle coaching aan, zodat iedereen – ongeacht locatie – gebruik kan maken van onze expertise.

Onze coachingstrajecten bieden wij online aan, waardoor je altijd en overal toegang hebt tot op maat gemaakte trainings- en voedingsbegeleiding. Of je nu in Alphen aan den Rijn woont of ergens anders, wij staan klaar om jou te helpen je doelen te bereiken.

Wij werken met 4 online coaches, Evi, Madelief, Saskia en Lotte.
Ben jij benieuwd naar onze coaches? Klik hier om ze te ontmoeten!

Wij bieden drie verschillende coachingprogramma’s aan. Lees hieronder welk programma het beste bij jou past!

Kickstart – Jouw snelle start naar een gezondere leefstijl

Wil jij een krachtige start maken met een gezondere leefstijl? Het Kickstart-programma is speciaal ontworpen om je in slechts vier weken op weg te helpen met een op maat gemaakt voedingsplan en, indien gewenst, een trainingsschema.

Wat heeft het Kickstart-programma jou te bieden?

Direct starten – Je schaft het pakket eenvoudig aan via de website en je ontvangt jouw plan binnen 5 werkdagen na ontvangst van het intakeformulier.
Persoonlijke aanpak – Na aankoop ontvang je binnen één werkdag jouw intakeformulier waarin je jouw doelen en voorkeuren invult.
Op maat gemaakt voedingsschema – Op basis van jouw intake maakt een coach een voedingsschema dat perfect bij jou past. Elke week ontvang je een aangepast schema voor de komende vier weken.
Optioneel trainingsschema – Wil je ook begeleiding op het gebied van training? Dan stellen we een passend schema voor je op.
Evaluatie & vervolgstappen – Na vier weken krijg je een formulier waarin je kunt aangeven hoe je de coaching hebt ervaren en of je verdere begeleiding wilt.

Wil je toch nog extra begeleiding? Je kunt opnieuw kiezen voor het Kickstart-programma of overstappen naar een intensievere coaching. Bij die laatste optie nemen we telefonisch contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten? Start vandaag nog!

Advanced Coaching – Persoonlijke begeleiding voor duurzaam resultaat

Wil jij serieus aan de slag met je gezondheid en een plan dat écht bij jou past? Het Advanced Coaching-programma biedt jou een op maat gemaakt voedingsplan en regelmatige check-ins om je progressie te monitoren en bij te sturen.

Wat heeft het Advanced-programma jou te bieden?

Minimaal 12 weken begeleiding – Daarna maandelijks opzegbaar.
 Persoonlijke aanpak – Na aankoop ontvang je binnen één werkdag jouw intakeformulier waarin je jouw doelen en voorkeuren invult.
 Op maat gemaakt voedingsschema – Op basis van jouw intake maakt een coach een voedingsschema dat perfect bij jou past. Elke week ontvang je een aangepast schema voor de komende twaalf weken.
 Optioneel trainingsschema – Wil je ook begeleiding op het gebied van training? Dan stellen we een passend schema voor je op.
Elke twee weken een check-in – Je vult een check-in formulier in en ontvangt op basis daarvan jouw (aangepaste) voedingsschema. De coach neemt per e-mail contact met je op om je vragen te beantwoorden.
Altijd toegankelijk – Tussendoor kun je via de BenFit app eenvoudig in contact komen met jouw coach voor extra ondersteuning.
Flexibel en persoonlijk – Hoewel deze coaching volledig via e-mail verloopt, krijg je een persoonlijke aanpak en begeleiding die past bij jouw behoeften.

Na 12 weken kun je kiezen of je doorgaat met deze manier van coaching of toch kiest voor een andere manier van coaching, zoals Elite Coaching voor nog intensievere begeleiding.

Klaar om écht resultaat te boeken?

Elite Coaching –Maximale begeleiding, maximale resultaten

Wil jij de beste resultaten behalen met maximale begeleiding? Elite Coaching is hét traject voor wie echt serieus aan de slag wil met een gezonde leefstijl, met zowel online check-ins als persoonlijke 1-op-1 gesprekken.

Wat heeft het Elite-programma jou te bieden?

Minimaal 12 weken intensieve begeleiding – Daarna maandelijks opzegbaar.
Persoonlijke intake – Na aankoop vul je een intakeformulier in én heb je een 1-op-1 intakegesprek via Google Meet. Hier bespreken we jouw doelen en stellen we een plan op maat op.
 Op maat gemaakt voedingsschema – Op basis van jouw intake maakt een coach een voedingsschema dat perfect bij jou past. Elke week ontvang je een aangepast schema voor de komende twaalf weken.
 Optioneel trainingsschema – Wil je ook begeleiding op het gebied van training? Dan stellen we een passend schema voor je op.
 Elke twee weken een check-in – Je vult een check-in formulier in en ontvangt op basis daarvan jouw (aangepaste) voedingsschema. De coach neemt per e-mail contact met je op om je vragen te beantwoorden.
Elke vier weken een persoonlijke 1-op-1 sessie –  Via Google Meet bespreken we jou voortgang en kijken we samen hoe wij jou nog beter kunnen ondersteunen.
Altijd toegankelijk – Tussendoor kun je via de BenFit app eenvoudig in contact komen met jouw coach voor extra ondersteuning.
100% persoonlijke coaching – Door de combinatie van digitale check-ins en live gesprekken krijg je de meest diepgaande begeleiding en motivatie.

Na 12 weken kun je verlengen, stoppen of overstappen naar een ander traject.

Wil jij de beste versie van jezelf worden met de meest persoonlijke coaching? Kies voor Elite Coaching en ga voor maximaal resultaat!